REA egyensúlyozó párna pumpával

Használatával számos izomcsoportot célozhatunk meg. Erősíthetjük vele a nyak, a törzs, a felső és alsó háti szakasz valamint a végtagok izmait. Különböző gyakorlatokkal a mély hátizmok fejlesztését is elérhetjük.

A párna ideális aktív ülő, térdelő és álló gyakorlatokhoz. A korong alakú párna egyfajta dinamikus ülőpárna, mely minden irányból mobilitást biztosít a medencének, ezzel a törzs izmaira is folyamatosan hatást gyakorol. Ülőpárnaként használva erősíti a hátizmokat, javítja a testtartást, ezzel enyhíti a hát- és vállfájdalmakat. Álló helyzetben az egyensúlyérzék fejlesztésére, koordinációs képességek javítására kiválóan alkalmazható.

A párna két oldala más-más felületű. Egyik oldalon nagyobb tüskék, míg a másik oldalon apró legömbölyített kiemelkedések találhatóak, melyek masszírozó hatásúak és serkentik a vérkeringést. A tüskés felület álló gyakorlatokhoz, lábmasszírozáshoz, a legömbölyített felület üléshez ajánlott.

Hogyan használhatod?

Álló helyzetben: Állj egy lábon a tüskés felületen, és helyezd a testsúlyodat egyik lábról a másikra, majd sétálj a korongon. Ezzel fejleszted az egyensúlyérzéked, miközben a tüskék fokozzák a vérkeringésedet és masszírozzák a talpad.

Ülő helyzetben: Ülj a párna apró gömbös felületén. A párna arra késztet, hogy egyenes háttal ülj, mellyel segít a testtartásod javításban, erősíti a hátizmokat és enyhíti a hátfájást.

A csomag tartalmaz egy pumpát is, mellyel a párna könnyedén felfújható. A tűszelep a pumpa felső részében található.